ベビーコース
(親子スイミング)
親子一緒に参加するコースです。水に対する感覚反応を生かし、親と一緒に水遊びをしながら、水慣れや水中運動を目的としています。親子のスキンシップを大切にしたクラスです。

毎週火曜日・木曜日実施(空き状況については1Fフロントへ問合せ下さい)

募集対象(2005(平成17年)4月〜2006(平成18年)10月生まれのお子様。
幼児コース
年令別での集団指導が基本です。体力づくりや協調性を養うと共に個々の泳力に合わせての練習が特徴です。コーチからの推薦により、児童コースへの編入もあります。
小・中学生コース
独自の25段階別進級制が基本です。自主性とやる気を育てながら、楽しくスムーズに上達できるよう、段階をおってグループ別に指導しています。また、礼儀やマナーも一緒に教えています。
中高生コース
初心者から、泳力アップ・健康維持・ダイエット・運動部の補強運動やクールダウン等、個人の目標・目的に応じてスタッフが個々のメニューを作成します。
成人コース
泳力別に参加できるコースです。18才以上の男性・女性を対象に、水泳技術の習得、泳力アップ、体力維持等、個人の目的に合ったレッスンを行います。また、水泳を通しての友達作りとしてもO.K.です。
育成コース
4泳法の更なる上達と記録の向上を目指します。技術の反復練習はもちろん、精神力・体力・チームワークをも養えるよう指導します。静岡県水泳連盟およびスイミングクラブ協会主催の大会を中心に上位入賞を目指します。
準選・選手コース
育成コースでの泳力習得者を対象として、一層の競技力向上を第一の目的としています。また、水泳選手としての自覚確立と、スポーツマンらしい人間形成を目指します。静岡県水泳連盟およびスイミングクラブ協会主催の大会を中心に上位入賞を目指します。

対象年齢
ピンク帽子
クラス
到達目標
1〜2才
カ   ニ
親からの自立・遊具で水遊び・バブリング
2〜3才
カ   メ
親からの自立・顔つけ・板浮き
3〜4才
カ エ ル
顔つけ・板浮き・ふし浮き・背浮き
4〜5才
ア ヒ ル
ふし浮き・背浮き・面かぶりキック
5〜6才
ペン ギン
面かぶりキック・バックキック

帽子
クラス
基準(テスト項目)
25
けのび 5秒間(ヘルパー付)
24
背浮き 5秒間(ヘルパー付)
23
面かぶりキック(ヘルパー付)
5M
22
バックキック(ヘルパー付)
5M
21
自己保全動作(反転キック)
10M
20
バブリング付板キック
15M
19
バックキック
15M
18
ノーブレクロール
10M
17
クロール(息つぎ)
15M
16
バック
15M
15
クロール
25M
14
バック
25M
13
ブレストキック
25M
12
グライドブレストキック(板付)
25M
11
ブレスト
25M
10
クロール
50M
バック
50M
ブレスト
50M
ドルフィンキック
12M
ノーブレバタフライ
12M
バタフライ
25M
クロール
100M
バック
100M
バタフライ
50M
個人メドレー
200M
フリー
育 成
1級合格者を対象に競技力向上を目的としたコース
※D〜Eクラスからコーチ推薦による編入もあります
準選手
選 手